Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của phụ nữ, khi cơ thể chuyển từ khả năng sinh sản sang thời kỳ không còn kinh nguyệt. Giai đoạn này xảy ra khi hệ thống nội tiết của phụ nữ, bao gồm vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng, giảm hoạt động. Điều này dẫn đến sự thay đổi nồng độ của ba hormone quan trọng: Estrogen, Progesterone và Testosterone. Những thay đổi này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu về cả thể chất lẫn tinh thần.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà phụ nữ có thể gặp phải trong giai đoạn mãn kinh:
1.Bốc hỏa:
Đây là cảm giác nóng đột ngột, thường bắt đầu từ mặt và lan ra khắp cơ thể. Bốc hỏa có thể khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu, đặc biệt là khi ngủ.
2.Đổ mồ hôi ban đêm:
Nhiều phụ nữ gặp tình trạng ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3.Khô âm đạo:
Điều này có thể gây khó khăn và đau đớn khi quan hệ tình dục.
4.Tiểu gấp:
Phụ nữ có thể cảm thấy cần đi tiểu thường xuyên hơn hoặc khó kiểm soát việc tiểu tiện.
5.Khó ngủ:
Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ này.
6.Thay đổi tâm trạng:
Nhiều người cảm thấy dễ cáu kỉnh, trầm cảm hoặc có cảm xúc không ổn định.
7.Khô da và mắt:
Sự giảm estrogen có thể gây khô da, khô mắt và khô miệng.
8.Căng tức ngực:
Một số phụ nữ có thể cảm thấy tức ngực mà không có nguyên nhân rõ ràng.
9.Chu kỳ kinh không đều:
Chu kỳ có thể trở nên không ổn định, với lượng máu kinh có thể nhiều hơn hoặc ít hơn so với trước đây.
Ngoài ra, một số phụ nữ có thể gặp thêm các triệu chứng như tim đập nhanh, nhức đầu, đau nhức khớp và cơ, giảm ham muốn tình dục, khó tập trung, tăng cân và rụng tóc.
.png)
Nhiều phụ nữ thường thắc mắc về thời gian mà các triệu chứng mãn kinh kéo dài. Theo các nghiên cứu, các triệu chứng này có thể kéo dài tối đa lên đến 10 năm. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ sẽ chỉ trải qua các triệu chứng trong khoảng 5 năm.
Mãn kinh xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Tuổi tác: Khi phụ nữ đến gần tuổi 30, buồng trứng bắt đầu sản xuất ít estrogen và progesterone hơn, dẫn đến sự giảm khả năng sinh sản. Bước vào tuổi 40, chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều. Đến tuổi 51, buồng trứng không còn giải phóng trứng nữa và chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hẳn.
Phẫu thuật: Nếu phụ nữ trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hoặc tử cung, họ có thể vào giai đoạn mãn kinh sớm hơn. Nếu chỉ cắt tử cung mà buồng trứng còn nguyên vẹn, phụ nữ vẫn có thể sản xuất hormone, và mãn kinh sẽ không xảy ra ngay lập tức.
Hóa trị và xạ trị: Những phương pháp điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị có thể gây ra triệu chứng mãn kinh ngay sau khi điều trị. Thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu trước khi kinh nguyệt dừng hẳn.
Suy buồng trứng sớm: Nếu buồng trứng không sản xuất đủ hormone do di truyền hoặc bệnh tự miễn, mãn kinh có thể đến sớm hơn so với tuổi tác tự nhiên.
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của mỗi phụ nữ, và triệu chứng có thể khác nhau tùy theo từng người. Việc hiểu rõ các triệu chứng và nguyên nhân sẽ giúp phụ nữ chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn này. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe để được hỗ trợ kịp thời.
Từ hôn nhân đến công việc, những triệu chứng khó chịu của mãn kinh làm đảo lộn cuộc sống của phụ nữ, đẩy họ vào những tình huống mà không phải ai cũng sẵn sàng đối mặt.
Bước vào thời kỳ mãn kinh, với sự xáo trộn bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone.
